Токсичний вплив і як від ньго позбавитися. Я вирішила, що протиотрутам потрібно присвятити окремий пост.

Про помилки, незнання та як правильно до них ставитися, щоб отримувати з них натхнення, а не картати себе

Те, що було, є те саме, що буде; те, що зробилось, є те саме, що зробиться. Нема нічого нового під сонцем. Екклезіаст 1:9

Вивантаження мозку. Ця на вигляд проста вправа працює на всіх рівнях, задіяно все: розум, дрібна моторика та емоції.

"Диявол ховається у дрібницях" - про важливість пізнання себе, своїх потреб та правильної стратегії, як це робити. Прості істини на поверхні

Усвідомлено чи ні - ми приймаємо рішення щось чи когось впустити у свій власний світ. Вибір завжди за нами.

"Всі істини легко зрозуміти, тільки-но вони будуть виявлені. Але проблема в тому, що їх складно виявити." Галілео Галілей.

"Причина потрібна, щоб бути нещасним. Щоб бути щасливим, причина не потрібна." Ошо. Як ми крадемо власні ресурси? І чим це шкідливо.

Як втримати хоч якусь психологічну та емоційну стабільність, коли ти під обстрілами, чи в окупації, але +/- у відносній безпеці життя...

Іноді, настрій має від'ємну плавучість, а є потреба бути енерджайзером. Потрібно зробити три простих фізичних дії і за декілька хвилин...

Якщо ви володієте знанням, дайте іншим запалити від нього свої світильники. Т. Фуллер

Що таке обмежуючі переконання? Чим вони шкідливі? Звідки вони беруться? Де їх шукати? Як їх нейтралізувати або трансформувати?

Якщо ми чогось не усвідомлюємо, це не змінює нашої відповідальності. Чи доводилося Вам в житті переживати ситуації, коли Ви поставили...

Іноді простим дієвим інструментом може бути правильно сформований намір. Читайте та забирайте у власні скарбнички простих інструментів

Люди завжди отримують саме те, чого прагнуть. Не те, чого хочуть на рівні розуму, а те, чого прагнуть підсвідомо.

Я - не те, що зі мною сталося. Я - те, чим я вирішив стати. Карл Густав Юнг Прості інструменти саморегуляції думок та емоцій

Техніка емоційного звільнення або EFT (Emotional Freedom Techniques) допомагає у звільненні від емоційної, розумової та фізичної напруги.

Більшість з нас – це не ми. Наші думки – це чужі судження; наше життя – мімікрія; наші пристрасті – цитата! Оскар Вайльд