Те, що було, є те саме, що буде; те, що зробилось, є те саме, що зробиться. Нема нічого нового під сонцем. Екклезіаст 1:9

Вивантаження мозку. Ця на вигляд проста вправа працює на всіх рівнях, задіяно все: розум, дрібна моторика та емоції.

"Диявол ховається у дрібницях" - про важливість пізнання себе, своїх потреб та правильної стратегії, як це робити. Прості істини на поверхні

Я намагаюся оптимізувати абсолютно все - дуже люблю смачно поїсти, але ще більше люблю бути стрункою, це один з моїх рецептів нашвидкоруч

"Всі істини легко зрозуміти, тільки-но вони будуть виявлені. Але проблема в тому, що їх складно виявити." Галілео Галілей.

"Причина потрібна, щоб бути нещасним. Щоб бути щасливим, причина не потрібна." Ошо. Як ми крадемо власні ресурси? І чим це шкідливо.

Як втримати хоч якусь психологічну та емоційну стабільність, коли ти під обстрілами, чи в окупації, але +/- у відносній безпеці життя...

Я страшенний не прихильник яєчні Бенедикт, окатої яєчні та варених яєць в рідкому вигляді. Мені несмачно. Можливо, я колись ще раз за...

Корисний рецепт для тих, хто обожнює хумус та хліб, але має тримати стрій, і хліб йому замінить кольрабі

Сніданок за 10 хв.: басматі та мигдаль - найбільше смакує з рукколою, перцем білозіркою або болгарським, черрі-томатами...

Простий рецепт сніданку за 10 хв. Вівсяна каша для поціновувачів її без молока та солодких складових на додачу.

Літній ягідний сніданок за 10 хв.

Якщо ви володієте знанням, дайте іншим запалити від нього свої світильники. Т. Фуллер

Іноді простим дієвим інструментом може бути правильно сформований намір. Читайте та забирайте у власні скарбнички простих інструментів